إتفق إخصائيو الأمراض الجلدية على أن هناك عوامل معادية للبشرة يجب تجنبها حتى
تحتفظ البشرة بجمالها ونعومتها ونضارتها وطراوتها, ويأتي على رأس هذه القائمة:
الصابون
لأنه منظف عدواني يعمل على إفساد الطبقة الخارجية الواقية للجلد , ويضخ الشحوم والدهون
إلى السطح , لذلك ينصحون باستعمال منظفات البشرة الخالية من الصابون , أو أي مستحضر لإزالة الماكياج.
القهوة
لأنها تسبب اتساع المستم مما يجعل البشرة تسخن وتفرز العرق
بكثرة فتهرب منها كمية الماء
التي تحتاجها للحفاظ على طراوتها , لذلك ينصح المتخصصون بشرب كوب ماء بعد كل فنجان
قهوة لتعويض الفاقد .
الشمس
معروف عنها أنها العدو الأول للبشرة لأن الأشعة فوق البنفسيجية التي ترسلها تهاجم البشرة ,
وتسبب جفافها , لذلك ينصح المتخصصون وخبراء بيوت التجميل بضرورة استعمال مرطب
للبشرة يحتوي على عنصر لحمايتها من أشعة الشمس , خاصة في فصل الصيف .
الحمام أو الدش الساخن
لأنه يؤدي إلى تكسير طبقة الدهون التي تغطي الجلد , وبالتالي يتسبب في جفافها , لذلك
ينصحون بضرورة ألا يستغرق الدش فترة طويلة , مع أهمية الاستحمام بماء فاتر واستعمال
كريم مرطب للجلد عقب التجفيف مباشرة , على ألا تتجاوز فترة التجفيف هذه ثلاث دقائق لأنها
الفترة التي تسمح بتعويض أي فاقد أو تلف تحتاجه البشرة .
العرقمن ألد أعداء البشرة لأنه يسبب جفافها , لذلك يفضل أن تكون درجة حرارة الغرفة معتدلة
لتجنب ارتفاع درجة حرارة الجسم التي تؤدي إلى إفراز كمية كبيرة من العرق .
نقص الماء
يؤدي إلى جفاف البشرة , ويساعد على ظهور
التجاعيد مبكرا لذلك ينصح المتخصصون بضرورة شرب كميات كبيرة من الماء خاصة في فصل
الصيف لتعويض الفاقد , وتناول أغذية تحتوي على قدر كبير من الماء , وأهمها الحمضيات
الدهنية , مثل الزيوت والأوميجا3 و6, وفيتامينات أ.د.ب , بالإضافة إلى مضادات الأكسدة
البوابة 
الرئيسية 
أحدث الصور 
التسجيل 
دخول 
الثلاثاء يوليو 31, 2007 6:18 am